可能需要一段时间佩戴和摘取助听器才会顺手。但一定要坚持，正确佩戴将帮助助听器充分发挥作用。在验配中心先学习好正确戴上和取下助听器的步骤。回家后也可以站在镜子前面练习，这样比较容易。

尽可能长时间佩戴助听器，有助于帮助大脑适应那些很久没有听到的日常声音。虽然洗碗机的嗡嗡声和狗子玩耍的声音有些吵闹，随着时间推移和加强练习，你会逐渐忽略这些声音。

与他人进行交流是帮助你的大脑重新建立声音、言语声和肢体语言之间连接的好方法。与亲朋好友、家人或听力专业人士保持良好的沟通，进行日常对话练习。从一对一交流，逐渐过渡到更多人。尽力专注于正在说话的人尤其重要。你能行的，加油！

对于背景噪声，让自己有一个循序渐进的适应过程。先从在家中佩戴助听器开始，逐渐过渡到餐馆、家庭聚会或其他喧闹的场所。让大脑学会如何忽略多余的噪声，并专注于那些讲话的人。

助听器也会有一些帮助过滤背景噪声和专注言语声的功能。比如在特定环境可以使用相应的记忆程序，突然遇到噪声还可以打开锐致模式等等。

坚持下去，你一定可以！虽然每个人的听力需求是独特的，适应助听器的速度可能因人而异，但随着时间、练习和耐心，你的听力水平会逐渐改善，周遭一切的声音都会更加自然。

以积极的心态来度过适应期至关重要。相信自己能够克服困难，并专注于那些让人感到愉悦和满足的聆听体验。享受重新发现声音的乐趣，让助听器点亮生活精彩！