听不清的时候，你也许用过以上的借口，但我们都明白，这并不能解决根本问题。不难发现，很多人不愿意承认自己有听力损失，也不愿意主动采取干预措施。然而无论是工作还是生活中，听力损失不仅给自己的身心健康带来负面影响，也会给身边的人带来困扰。

该怎样和别人沟通自己的听力损失呢？在此我们准备了几个小技巧，帮助你更好地和身边的同事及亲友就听力问题进行沟通，协助彼此的关系更进一步。

你或许觉得很难开口向亲近的家人和朋友说出自己听力有问题的话，但他们可能早就发现了，甚至比你自己还早。在聊起这个问题的时候，他们通常会积极地鼓励你去医院检查。但也许你还没下定决心，还需要点时间做准备。

因此，在沟通这个问题的时候要心平气和地告诉他们你可能出现了听力问题，至于什么时候去医院让你自己决定。如果你还没准备好佩戴助听器，和亲友聊聊他们怎么做才能让你听得更清楚一些。如果你已经准备好使用助听器了，那么可以找家人陪你一起去。他们也会帮助你和听力专家更好地沟通，以便全面了解你的听力问题和对生活的影响。

无论是处于热恋阶段还是亲密的伴侣，听力损失都会对你们的沟通、感情表达、处理棘手问题甚至恋爱关系产生重大影响。与对方保持坦诚和真实是维护关系和谐的关键。如果对方也患有听力损失，那么自己的情况解释起来可能会容易一些，而且你们可能因为需要应对听力问题而更加亲近。如果对方听力正常，最好尽早告诉他或她。

可以选择去安静的餐厅用餐，在家看电影，或者在安静的公园散步，向伴侣解释哪种声音或环境会干扰听力，哪些声音或噪声让你理解言语声很困难，以及对方能做什么帮助你更轻松地听懂。虽然一开始向伴侣透露自己的听力问题可能感到尴尬，但这样做会让他或她更加关注你的听力和感受，减少因为听错而引发的口角。

我们每天在公司的时间比家里还要长。因此让同事了解你的听力问题对工作表现和沟通交流至关重要。可以抽出10-20分钟与工作关系密切的同事单独谈话，确保对方全神贯注，解释你的听力损失如何影响你的工作，对方能做什么帮助你听得更清晰，工作得更顺利。

向上司解释你可能会遇到的困难，并提出克服这些困难的建议，让工作更加轻松高效，也会避免错过了重要信息给工作造成的麻烦。

同事时常就处成了朋友。所以最好从开始共事就告诉他们你的情况。你们每天都需要沟通和互动，需要依赖和信任彼此来完成相关工作。告诉同事哪些声音和词语对你来说难以理解，以及在哪些环境中你会听得比较吃力。

向陌生人解释你的听力损失可能很容易也可能很困难。

如果这个人涉及工作接触，最好马上告知你有听力损失。如果你觉得不好意思，可以在会面之前请你的上司告知一下对方，并解释如何让你听得更清楚。坦诚地告诉对方，这样你才能更好地和对方进行沟通，互相理解，实现更好的成果。

如果是在酒吧、聚会、学校或其他非办公场合遇到的陌生人，是否告诉他们取决于你自己。如果你觉得在陌生人面前不想说明这个情况，那没关系。如果现场还有其他亲友，可以在聊天的时候请他们帮助。这样你就不会错过重要信息，也不必解释你的听力损失情况。如果你觉得可以告诉陌生人，只需说明你有听力损失，可能需要他们偶尔重复一下刚说过的话。相信对方会理解你的处境，并尊重你的坦诚。

总之，坦诚地谈论你的听力损失不失为一个好办法，可以帮助你更好地与其他人沟通互动。如果加上助听器的帮助，交流会变得更顺畅方便。助听器可以帮助你在安静和嘈杂的环境中听得更清楚，捕捉你可能错过的声音，降低听配能，带来更愉快的社交体验！